Rumia · Stoczniowców 7B
Sporty walki w Rumi bez ściemy
Joker Fight Team Rumia to klub sportów walki przy ul. Stoczniowców 7B, w którym możesz trenować MMA, boks, kickboxing, tajski boks, zapasy i grappling. Prowadzimy zajęcia dla początkujących i osób z doświadczeniem, a także treningi dla dzieci oraz treningi personalne.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani być zawodnikiem. Uczysz się techniki krok po kroku, poprawiasz kondycję, siłę i sprawność, a trening dostosowujesz do swojego poziomu.
Nie wiesz, od czego zacząć? Zadzwoń. Podpowiem Ci, która grupa będzie odpowiednia.

30
Stoczonych walk
15
Lat na macie
MAŁE
Grupy kameralne
★ 5.0
Ocena w Google
Co trenujemy
SPORTY WALKI W RUMI
WYBIERZ SWÓJ TRENING
Sześć ścieżek i jeden karnet, który obejmuje je wszystkie: możesz chodzić na MMA we wtorek, kickboxing w środę i grappling w piątek bez dopłaty. Każdą z tych dyscyplin trener przeszedł w rywalizacji, nie na kursie weekendowym. Nie wiesz, od czego zacząć? Zadzwoń.
01 / MMA
MMA
Trening łączący stójkę, obalenia, zapasy i walkę w parterze. Dla początkujących i osób, które chcą rozwijać wszechstronne umiejętności.
Wtorek 19:00 · Czwartek 19:00
02 / Stójka
Kickboxing, Muay Thai, K-1
Uderzenia rękami i nogami, praca na tarczach, technika, dynamika i kondycja. Kickboxing i tajski boks w Rumi dla różnych poziomów zaawansowania.
Wtorek 18:00 · Czwartek 18:00
03 / Stójka
Boks
Nauka boksu od podstaw: pozycja, praca nóg, ciosy, obrona i poruszanie się. Boks w Rumi dla osób, które chcą nauczyć się techniki i poprawić formę.
Poniedziałek 18:00 · Środa 18:00
04 / Parter
Grappling i zapasy
Obalenia, kontrola, pozycje i techniki parterowe. Trening rozwijający siłę, koordynację i umiejętność pracy z przeciwnikiem.
Poniedziałek 19:00 · Piątek 19:00
05 / Dzieci
Dzieci 7+
Sztuki walki dla dzieci w Rumi – aktywność, ruch, koordynacja i nauka podstaw pod okiem trenera. Zajęcia dostosowane do wieku i poziomu uczestników.
Wtorek / Czwartek 17:00
06 / 1 na 1
Treningi personalne
Indywidualna praca z trenerem. Program dopasowany do Twojego poziomu, celu i tempa nauki.
Terminy elastyczne · po uzgodnieniu
| TRENER | Artur Niebrzydowski |
| Rekord MMA | 3-4 |
| Rekord K-1 | 1-0 |
| Walki łącznie | 30 (8 zawodowych) |
| BJJ | Purpurowy pas |
| Tytuły | Mistrz Polski ADCC 2020 Mistrz Polski No-Gi 2020 |
| Staż | 15 lat na macie |
Kto prowadzi
Uczę tylko tego, co sam sprawdziłem
Od boksu, przez zapasy i BJJ, aż po zawodowe starty w MMA i K-1. Do tego ponad dekada pracy z przygotowaniem motorycznym oraz wiedza z anatomii i biomechaniki. Jako trener medyczny prowadzę również osoby wracające po kontuzji i takie, które od lat nie robiły nic poza siedzeniem przy biurku.
Wiem, z czym wiąże się stres startowy, jak ścinać wagę i jak budować formę życia. Wiem też, jak bezpiecznie poprowadzić kogoś, kto właśnie zaczyna. Żadnego zgadywania: praktyka zawodnicza plus twarda wiedza o tym, jak działa ciało.
Pierwszy raz na sali
PIERWSZY TRENING? ZACZYNAMY OD PODSTAW.
Nie wiesz, jak się przygotować? Nie masz rękawic? Nigdy wcześniej nie trenowałeś? Spokojnie.
Pierwszy trening ma Ci pokazać, jak wyglądają zajęcia i pomóc Ci wejść w trening bez niepotrzebnego stresu. Zaczynamy od podstaw, rozgrzewki i prostych ćwiczeń technicznych. Trener pokazuje Ci, co robić i na bieżąco poprawia błędy.
Runda 01
Rozgrzewka
Przygotowujemy ciało do wysiłku i aktywujemy najważniejsze partie mięśni.
Runda 02
Technika
Poznajesz podstawowe ruchy i uczysz się wykonywać je prawidłowo.
Runda 03
Praca w parach
Ćwiczysz poznane elementy z partnerem, w tempie dopasowanym do poziomu grupy.
Runda 04
Zakończenie
Podsumowanie treningu i wskazówki dotyczące dalszej nauki.
Sparingi to osobny dzień i wyłącznie Twoja decyzja. Nikt nie wrzuca nowej osoby do walki.



Opinie
Co mówią trenujący
Nie musisz wierzyć nam na słowo. Zobacz, jak treningi i atmosfera w Joker Fight Team wyglądają oczami osób, które już trenują.
Tydzień w klubie
Kiedy trenujemy
Dwanaście zajęć w tygodniu, małe kameralne grupy. Na każde zajęcia obowiązuje wcześniejsza rezerwacja: zadzwoń lub napisz na WhatsApp.
| Dzień | Godzina | Dyscyplina | Grupa |
|---|---|---|---|
| Poniedziałek | 18:00 | K-1 | Zaawansowani |
| 19:00 | Grappling | ||
| Wtorek | 17:00 | Kickboxing | Dzieci i młodzież 7-14 lat |
| 18:00 | K-1 / Kickboxing | Początkujący + średniozaawansowani | |
| 19:00 | MMA | ||
| Środa | 18:00 | Boks | |
| 19:00 | Zapasy | ||
| Czwartek | 17:00 | Kickboxing | Dzieci i młodzież 7-14 lat |
| 18:00 | K-1 / Kickboxing | Początkujący + średniozaawansowani | |
| 19:00 | MMA | ||
| Piątek | 18:00 | K-1 | Zaawansowani |
| 19:00 | Grappling | ||
| Sobota | 11:00 | Sparingi dla wszystkich | Bezpłatne |
Grafik może się zmieniać w wakacje, święta i w tygodniach zawodów. Aktualne informacje trafiają najpierw na social media klubu, więc jeśli wracasz po dłuższej przerwie, potwierdź termin telefonicznie.
Cennik
Ile to kosztuje
Bez skomplikowanych pakietów i zgadywania, za co płacisz.
Wybierz formę treningu, która odpowiada Twoim potrzebom.
Pojedyncze wejście
50 zł
zajęcia grupowe
Przyjdź raz, zobacz salę i grupę.
- Dowolna dyscyplina z grafiku
- Dziecko lub młodzież 50 zł
- Sprzęt na start od nas
Karnet miesięczny
240 zł
2× w tygodniu
Najczęściej wybierany przez trenujących regularnie.
- Wersja 4× w tygodniu 300 zł
- Młodzież 15+ i dorośli 260 zł
- Wszystkie dyscypliny grupowe
Trening indywidualny
180 zł
60 minut, sala tylko dla Ciebie
Pakiety od 150 zł za trening.
- Pakiety 4, 8 i 12 treningów
- Trening w parze 200 zł
- Plan pod Twój cel
Pełne zestawienie karnetów, pakietów i przygotowania motorycznego znajdziesz w cenniku. Na wszystkie zajęcia obowiązuje wcześniejsza rezerwacja terminu.
Zanim przyjdziesz
Najczęstsze pytania
Nie mam żadnej kondycji. Dam radę?
Tak. Intensywność dopasowujesz do siebie, a trener pilnuje, żeby nikt nie robił niczego ponad swój poziom. Kondycja przychodzi po kilku tygodniach regularności, nie musisz jej mieć na wejściu.
Czy będę od razu sparować?
Nie. Sparingi odbywają się w wyznaczony dzień i bierzesz w nich udział dopiero, gdy opanujesz podstawy i sam poczujesz się gotowy. Nikt Cię do tego nie popycha.
Czy można zacząć trenować MMA bez doświadczenia?
Tak. Treningi są prowadzone również dla osób początkujących. Nie musisz wcześniej trenować żadnej sztuki walki.
Czego potrzebuję na pierwszy trening?
Wygodny strój sportowy, butelka wody, ręcznik i klapki. Sprzęt, czyli rękawice i ochraniacze, dobierzemy na miejscu. Z czasem doradzimy, co warto kupić dla siebie.
Ile osób jest na zajęciach?
Grupy na naszych zajęciach są małe. To świadoma decyzja: przy takiej grupie trener widzi każdy błąd i ma czas podejść do każdego. Na dużych, komercyjnych zajęciach to nie jest możliwe.
Czy kobiety też trenują?
Tak, w każdej grupie. Szczególnie polecamy kickboxing i grappling: jedno buduje kondycję i pewność siebie, drugie uczy radzenia sobie z przewagą siły przeciwnika.
Gdzie dokładnie jest sala i czy jest parking?
Stoczniowców 7B w Rumi. Parking darmowy.
Pierwszy krok należy do Ciebie
Zadzwoń albo napisz. Odezwiemy się w ciągu 24 godzin, dobierzemy grupę pod Twój poziom i powiemy, co zabrać na pierwsze zajęcia.
